メモ作成、プロジェクト管理、タスク管理のためのオールインワンワークスペースとして何かと話題のアプリ「Notion」。
仕事のタスク管理だけでなく、家族や恋人と情報を共有したりと何かと便利なツールです。
しかし、機能が豊富なだけに思うように使いこなせないことも多いですよね…
ということでこのシリーズでは、筆者も愛用しているNotionのテンプレートを公開していきたいと思います。
ご自身のNotionに複製するだけで使えるので、是非ご活用ください！
第3回は「習慣管理」です。
こんな悩みをお持ちの方におすすめです！
- 習慣化しようと思ってもなかなか続かない
- どれくらい習慣を継続しているのか記録したい
- 自分の成果や達成度を記録したい
ボタンをクリックしてテンプレートを開いてコピーしてください。
ページの複製方法については公式サイトをご参照ください。
そのままコピーしてアレンジしていただいても大丈夫ですが、筆者なりの使い方を解説していきたいと思います。
テンプレートの使い方
- Start Date→習慣を始めた日
- End Date→習慣を終了 or 達成した日
- Count day・month・year→習慣を始めた日から「日」「月」「年」でカウントする関数
- 終了→終了 or 達成した習慣にチェックをつけることで「終了」という別のビューに移動します
このリストの肝としては、習慣を始めた日付を入力することで自動でカウントしてくれることにあります。
筋トレや健康食品は、始めてから効果が出るまで時間がかかるので途中で断念しがち。
始めた日を記録しておくことで、どれくらい日数が経っているのかが一目で分かります！
「終了」というビューには、達成された習慣や目標がストックされていきます。自分がどれくらいのことを成し遂げてこれたかが一覧化するので、自己肯定感を高めてくれること間違いなしですよ。
習慣を可視化して時には自分を褒めてあげよう！
今回はNotionのテンプレートから「習慣管理」をご紹介しました。
習慣は続けることが1番のハードルになってしまいます。しかし、その習慣を記録することでどれくらい日数が経っているか、自分がどれくらい続けられているかを可視化できます。
自分の頑張りが数字として表示されるので、「筋トレ始めてもう半年か…そういえば肩幅がしっかりしてきたな！」と自分で自分を褒めてあげましょう。
メモアプリ「Notion」便利テンプレートまとめ 
